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PCMAX-ji <info@gtarbo.xyz>
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健康寿命を延ばしたいなら
ヒザ痛は治してください
厚労省の調査では
男性で平均9.13年女性で12.68年
支援や介護が必要な期間になっています。
体の部位でいうと健康寿命で大事なのは
ひざが一番重要だと考えます。
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http://gtarbo.xyz/ma/cs.cgi?m=c2&c=119&u=12915
少しの運動は健康寿命には欠かせません。
ウォーキングでもジョギングでも登山でも
ひざがダメな人はできません。
健康なうちに対応しておくべき
一番の箇所だと思います。
↓
http://gtarbo.xyz/ma/cs.cgi?m=c2&c=120&u=12915
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PCMAX-ji
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